大卫仰面躺在操场上。作为一个混血儿，他是20世纪70年代盖茨黑德的一个怪人，也是一个经常被欺凌的受害者。但一个名叫保罗的大男孩，学校里最有天赋的足球运动员，走过来扶他站起来。恶霸们退缩了。

大卫姓奥鲁索加，他在荒岛唱片上讲了这个故事。他长大后成为了一名备受尊敬的历史学家，而救了他的那个男孩却成为了英格兰最伟大的足球运动员之一--保罗·加斯科因。

现有一些举措鼓励像加斯科因那样的行为。本周是"反欺凌周"，主题是"一个善意的话语"。反欺凌联盟(ABA)赞助人安迪·戴(Andy Day)解释说: "我们希望传播这样一种信息，即一句友善的话可以导致另一句友善的话，我们可以一起帮助阻止欺凌。"

上周六是世界仁爱日，设立这一节日是为了"帮助每个人理解，对他人的同情是将我们联系在一起的纽带。"Lady Gaga制作了一个特别的视频来支持它，关注有心理健康问题的年轻人。今天是联合国国际宽容日，旨在促进"不同文化和民族之间的相互理解"。

美国律师协会的一份调查问卷显示，恃强凌弱仍然是一个问题。在近15000名在校学生中，21%的人说他们经常被欺负。

调查发现，8.3%的孩子经常被取笑，6.3%的孩子因为"有点不同"而被捉弄。4.6%的人说他们经常被打、踢或推。

调查问卷还表明，有特殊教育需要的儿童和接受免费膳食的儿童遭受欺凌的比例有所增加。网络欺凌日益普遍。

慈善机构Kidscape的另一份调查问卷显示，74%的学生觉得他们的同学对他们很好。Kidscape的首席执行官劳伦·西格-史密斯说: "我们的调查显示，善良对孩子们很重要，总的来说，他们有一个积极的学校生活体验。"

一些心理学家认为，善良是可以培养的。健康心理研究中心的海伦·翁教授进行了一项研究，主要关注人们在看到别人悲伤的照片时，会不会把目光从照片上移开。它探索了我们是否可以学会更富有同情心。

翁要求人们参加慈悲训练，其中包括反复念诵 "愿你幸福。愿你从苦难中解脱。愿你体验快乐和安逸。" 通过监控眼球运动的技术，她发现两周后他们看图片的时间更长了。

是的。我们表现得越友善，我们就越能认识到它的好处。我们也能感受到它对我们自己的影响: 研究发现，它可以通过增加多巴胺的水平来改变大脑，从而给人一种幸福感。

不。人不是善良就是邪恶。本能地感到同情的人不需要额外的鼓励。恃强凌弱的人永远都是恃强凌弱的人，说服他们让世界变得更好是浪费时间。

操场 - [cao chǎng] playground, sports ground

欺凌 - [qi ling] bully and humiliate

尊敬 - [zun jing] respect

鼓励 - [gǔ li] encourage, encouragement

善意 - [shan yi] goodwill, kindness

同情 - [tong qing] sympathy, compassion

宽容 - [kuan rong] tolerant, bear

恃强凌弱 - [shi qiang ling ruo] bully the weak

取笑 - [qǔ xiao] make fun of

膳食 - [shan shi] food, meals

积极 - [ji ji] positive, active

悲伤 - [bei shang] sadness, sorrow

解脱 - [jiě tuo] free oneself from, extricate oneself

多巴胺 - [duo ba an] dopamine

邪恶 - [xie e] evil, wicked